Entrenamiento de 7 minutos
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Entrenamiento de 7 minutos basado en el HIIT (entrenamiento de circuito de alta intensidad). Entrenamiento rapido con solo 12 ejercicios que deben realizarse en 30 segundos, con descansos de 10 segundos entre ejercicios.
Incluye anuncios Pérdida de peso
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Características
Tipo de actividad
Musculación · Estiramientos · Entrenamiento cardiovascular
Disciplina deportiva
Ninguna
Materiales
Sin
Tiempo
Menos de 30 minutos · Personalizable
Entorno
Interior · Exterior
Competición
Con uno mismo
Red social
No
Formato de interacción
Individual
Formato videojuego
No
Recompensas
No
Notificaciones
Sí
Rankings
No
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